Diet mulai senin

Kadang suka sedih gitu liat poto zaman baheula. Badan yg tetap langsing dan singset meskipun segala dimakan dibandingkan dengan sekarang yang makin subur saja. Makan juga gak banyak- banyak amat tapi badan makin melebar saja. Bingung bingung ku memikirkan (baca nya jangan sambil nyanyi ya haha) 

Sudah banyak metode diet yang dibaca tapi ya awal- awal saja di laksanakan. Karena ya begitu la, ribet banget ternyata. Mesti dihitung-hitung mesti ditimbang. Makan dikit gak bisa, perut gak bisa boong. Join grup-grup diet jadi tim pemantau saja haha. Beberapa bulan kebelakang sudah rajin olahraga seminggu minimal tiga kali. Kemudian sakit, serumah pada sakit. Yumi dirawat di rumah sakit. Jadi malas lagi untuk memulai. Kemarin mulai olahraga lagi eh lusa nya malah ambruk sakit. Hidup ini kadang ngajak bercanda, lucu aja. Ya ada orang yang mati-matian mau ngurusin badan sampe mati pun gak bisa. Ada juga yang mau gemukin badan juga gak berhasil. 

Bingung harus mulai darimana. Diet gak makan nasi, sungguh aku tak bisa. Nasi adalah makanan pertama kali yang masuk setelah asi alias bubur nasi. Sampai sudah setua sekarang ya nasi is number one. Kalau seandainya seharian gak makan nasi. Entah kenapa ini perut pasti bermasalah. Ya kalau gak mencret ya masuk angin, mual, muntah. Padahal ya makan karbohidrat lain juga selain nasi. Tapi ya memang kayaknya makanan wajib yang harus dimakan setiap hari. 

Ada lagi metode debm yang makan telur aja. Ada ketofasis yang makan protein aja. Ada yang food combining yang sarapan buah aja. Ada yang makannya cuma jus- jus buah dan sayur saja. Semua grupnya saya ikuti. Tapi ya gitu,saya jadi tim penyimak saja. Baca- baca rupanya banyak minus nya kalau diaplikasikan ke perut orang Indonesia kayak saya. Dah la yang paling bener itu ya. Makan gizi seimbang, ada karbo, protein dan sayur. Dibarengi olahraga, puasa senin Kamis. Dah la itu. Memang mudah kelihatannya tapi ya praktek nya gak semudah itu esmeralda. 

Jadi kapan diet? Diet mulai senin.